第一回リトリートワーク ＠明治神宮

3月17日(日)

piærdeがナビゲートするリトリートワークを行いました。

天気は曇り予報でしたが、

もうビックリするぐらいの快晴！！

雲の欠片もありませんでした(笑)

思わずパチリ。

参加して下さったお二人には、よりたくさんの事を感じて頂くために、

事前準備からお願いしました。

リトリートまでの1週間の過ごし方をお伝えして、

1週間分のソルトをお渡ししています。

朝8時にスタート。

鳥居をくぐる前に、「身体をゆるめるワーク」をします。

日々の生活で、知らず知らずに固まっている身体を、

ほんの少しゆるめる。

とっても簡単で、5分くらいで出来てしまうワークです。

それから、今日一日のテーマを一人一人決めます。

参道の歩き方をお伝えしてから、明治神宮の領域へ。

朝の時間の参道は、とてもとても清らかで気持ちいい。

わたしは北参道が好きです。

静かで、穏やかで、

自然の音、匂い、感触。

ただ、ゆっくり、ゆっくり、歩きます。

この空気に心と身体を馴染ませながら、

日常から少し距離を取る。

そんな時間。

本殿へ着く頃には、もうすっかりゆるゆるモード。

歩くスピード、声の大きさ、表情。

全部がとても穏やかでゆったり。

本殿でお参りをして、

上に抜ける空と、太陽の高いエネルギーをしっかり感じて、

近くの芝生へ。

ゆったりし過ぎて、ここからは全然写真を撮っていませんでした。。。

芝生で一呼吸置いてから、

地球と宇宙を感じるグラウンディングワーク。

エネルギーを取り入れると、身体がぽかぽかしてきます。

冷たかった手が温かくなり、

見える景色が眩しく鮮やかになり、

聞える音も、感じる空気も、

今までよりも一段階広がる。

最後に、カードを引いて、

一日の感想と振り返り。

地球の愛を人に届ける。

人の愛を地球に届ける。

わたし達がやりたいこと。

最後は、なぜか涙が止まりませんでした。

それを体感して下さったお二人には、感謝しかありません。

次回開催も考えていますので、

ご興味のある方は是非ご参加下さい^^